小さな幸せ日記

日々の暮らしが豊かになるように...

2019-07-16から1日間の記事一覧

午後からの疲れが吹き飛ぶコーヒーナップ

コーヒーナップとは コーヒーを飲んですぐに、15程度の短い昼寝をすることです 短い昼寝をする事で疲労感や眠気がなくなりスッキリ目覚めることができ、すぐに行動することができます。 とても簡単なので、効果があるので今日のお昼休みからでも試して見てく…