小さな幸せ日記

日々の暮らしが豊かになるように...

2019-09-01から1ヶ月間の記事一覧

質問力を上げれば人生が変わる

質問をする上で大切なこと 良い質問をするためのポイント 1.質問は短く簡潔に! 2.相手の時間をもらっている認識を持つ! 3.まずは調べてみる! 4.その人に教えて欲しい質問をする! 5.範囲、ゴールを限定する(前提条件を伝える) 6.自分で出来た…

名ばかり育休

育休に限らず、日本の制度って内容は充実して立派なのにその制度自体知らない。 どう使って良いのか分からない。 使いたいけど、使いづらい雰囲気… 身近なところでは有給休暇。有給休暇は権利なんですが、全てを消化できている人はほとんどいないのではない…

満員電車のストレス

「満員電車のストレスは戦場以上にストレスがある」という話を聞いたことはありますか? 結構、有名なお話なので聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 この話を聞いた時は「満員電車って生死に関わるぐらいのストレスってこと??」と衝撃をうけ…

姿勢で人生が変わる!?

人生で一度は「姿勢を良くしなさい」言われたことありますよね? 姿勢が悪いと目が悪くなる。 見ための印象が悪い。 ぐらいにしか思ってたんですが、実は姿勢が体に与える影響力はとても大きくて、メンタルや体の不調にも繋がってしまうんです。 良い姿勢の…