小さな幸せ日記

日々の暮らしが豊かになるように...

2019-08-28から1日間の記事一覧

美肌を作るためのアンチエイジング フード

老化の大きな要因は『酸化』=サビと『糖化』=焦げ 普段の食習慣はそのまま肌に現れます。 高価なクリームや話題の化粧品を使っても、表面的な見た目でしか美しくなれません。 土台となる肌は内側からキレイにすることが効率よく理にかなっています。 バラン…