小さな幸せ日記

日々の暮らしが豊かになるように...

2019-09-03から1日間の記事一覧

姿勢で人生が変わる!?

人生で一度は「姿勢を良くしなさい」言われたことありますよね? 姿勢が悪いと目が悪くなる。 見ための印象が悪い。 ぐらいにしか思ってたんですが、実は姿勢が体に与える影響力はとても大きくて、メンタルや体の不調にも繋がってしまうんです。 良い姿勢の…